Đau đầu, chóng mặt có nên truyền nước?

Những cơn đau đầu chóng mặt buồn nôn khiến cơ thể bạn mệt mỏi, khó chịu. Tình trạng trên kéo dài dường như sẽ hút cạn năng lượng và tâm trí của bạn dành cho học tập, công việc. Nhiều người thường băn khoăn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bệnh lý này. Để được giải đáp chi tiết về hiện tượng trên, hãy tham khảo thông tin có trong bài viết sau đây!

Giải thích hiện tượng đau đầu chóng mặt buồn nôn

Tình trạng đột ngột đau đầu, chóng mặt, buồn nôn rất thường gặp trong cuộc sống, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi khác nhau. Trên phương diện y học thì hiện tượng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn là tình trạng được giải thích như sau:

Đau đầu là hiện tượng đầu đau nhức, trước mắt tối sầm lại, cơn đau có thể xuất hiện một nửa đầu trái, phải, sau gáy, trước trán hoặc toàn bộ đầu.

Chóng mặt là cảm giác trước mặt xuất hiện ảo giác, nhìn không rõ vật thể trong một khoảng thời gian ngắn. 

Buồn nôn là cảm giác khó chịu ở bụng trên hay trong họng và có thể kèm theo nôn. 

Những triệu chứng này thường xuất hiện khi bạn thay đổi tư thế từ nằm sang ngồi, đứng dậy đột ngột hoặc vận động quá sức. Chúng kéo dài từ vài giây cho đến vài phút, thậm chí là nhiều giờ buộc bạn phải nghỉ ngơi.

Thủ phạm gây đau đầu chóng mặt buồn nôn

Một số nguyên nhân gây ra triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn: 

- Đâu đầu, chóng mặt: Khi cơ thể bạn bị mất nước, điều đó có nghĩa bạn cũng đang mất đi lượng muối thiết yếu như natri và kali vì những chất này có trong nước bị thất thoát. Mất muối thực sự làm thay đổi cấu trúc hóa học của máu. Não của bạn lại rất nhạy cảm với những thay đổi này và sự nhạy cảm đó là tác nhân gây đau đầu, chóng mặt. Những cơn đau đầu thậm chí rất tồi tệ phụ thuộc vào lượng nước bạn bị mất. Cơ thể mất càng nhiều nước, thể tích máu càng giảm khiến cho lượng oxy lưu thông tới não ít đi khiến mạch mãu giãn nở khiến bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt. Do vậy đau đầu cũng có thể là biểu hiện của cơ thể thiếu nước.

- Đau nửa đầu: Bệnh đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine, đây là một trong những căn bệnh thường gặp ở nhiều người. Triệu chứng của những người khi mắc phải căn bệnh này là cơ thể mệt mỏi, đau đầu và buồn nôn. Một số khác còn có dấu hiệu nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng động mạnh. Vì thế nếu tự dưng cảm thấy đau đầu buồn nôn mệt mỏi thì rất có thể bạn đang mắc phải chứng bệnh đau nửa đầu.

- Thiếu máu não: Khi lưu lượng máu dẫn lên não không đủ sẽ xảy ra một loạt các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn và mệt mỏi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não như bị thoái hóa đốt sống cổ, do cục máu đông hoặc gối đầu quá cao,… Thiếu máu não nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,...

- Đau bụng kinh: Đau bụng kinh là một thuật ngữ được sử dụng để nói về các cơn đau bụng xuất hiện trong những ngày "đèn đỏ". Ngoài triệu chứng này, phụ nữ trong ngày hành kinh còn có thể đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn và đau lưng,... Theo các chuyên gia sức khỏe thì các triệu chứng này là do sự tăng tiết prostaglandin từ nội mạc tử cung gây ra.

- Hạ huyết áp: Biểu hiện là người bệnh thấy đau đầu, chóng mặt, choáng váng, nhìn mờ, yếu người, ngất xỉu, buồn nôn,... và những triệu chứng này chỉ kéo dài vài giây. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chủ yếu là do cơ thể mất nước, mắc vấn đề về tim mạch, một số bệnh lý về nội tiết, rối loạn thần kinh,..

- Bệnh Parkinson: Hay còn gọi là bệnh liệt rung, xảy ra khi chất dẫn truyền thần kinh dopamine bị giảm sút. Biểu hiện của bệnh là run tay, cứng khớp, mất thăng bằng, chóng mặt, nhức đầu, mất dần khả năng chuyển động tự động,...

Đau đầu, chóng mặt có nên truyền nước?

Khi nhận thấy người bệnh có những biểu hiện đau đầu, chóng mặt do cơ thể bị mất nước nghiêm trọng bạn có thể điều trị bằng cách truyền nước để bù lượng nước đã mất đi. Ngoài ra, nhiều người lựa chọn phương pháp truyền nước tại nhà là bởi phương pháp này có tác dụng cân bằng chất điện giải, khắc phục tình trạng mất nước và bổ sung các chất dinh dưỡng trực tiếp cho cơ thể giúp họ nhanh chóng giảm bớt sự mệt mỏi, đau đầu cảm thấy khỏe hơn. 

Bí quyết xoa dịu cơn đau đầu chóng mặt buồn nôn

Để giúp bạn loại bỏ hiện tượng khó chịu mà không cần tốn một viên thuốc, hãy thử áp dụng các bí quyết đơn giản dưới đây: 

- Day ấn huyệt bách hộ: Bạn cần xác định huyệt bách hộ ở đỉnh đầu, giao giữa 2 đường nối chóp 2 tai và dọc theo sống mũi lên đỉnh đầu. Dùng 4 ngón tay chụp xung quanh huyệt bạch hội và bạn day ấn từ nhẹ đến mạnh. Thực hiện động tác khoảng 15 phút đến khi bệnh nhân cảm thấy đỡ hẳn các triệu chứng này thì dừng.

- Xoa sát vành tai: Bạn dùng ngón tay giữa và ngón trỏ kẹp tai, xoa bóp, chà xát vùng trước, sau tai để 2 vùng này nóng lên, làm cho các dây thần kinh được kích thích lưu thông máu. Phương pháp này giúp điều hòa thần kinh, giảm triệu chứng đau nhức, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hiệu quả.

- Bấm huyệt thái dương: Huyệt thái dương thì chắc hẳn nhiều người khá quen thuộc bởi khi có triệu chứng bị đau nhức đầu thì ngay lập tức họ sẽ dùng tay để day ấn giúp giảm đau. Bản chất phương pháp này chính là giúp tăng cường lưu thông máu và giúp não bộ tỉnh táo, bớt mệt mỏi, xua tan cảm giác khó chịu. 

Ngoài ra, theo các chuyên gia việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học được coi là yếu quan trọng giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn hiệu quả: 

- Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu nành, trứng, sữa,…

- Nên ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là rau có màu xanh đậm.

- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng, hít thở sâu, có thể ngồi thiền hoặc tập yoga để thư giãn tinh thần, lưu thông máu trong cơ thể, làm cơ thể sảng khoái hơn.

- Đảm bảo môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh để tránh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh não, phòng ngủ cần sạch sẽ và gọn gàng bởi sẽ tạo cho bạn giấc ngủ ngon.

- Khi bắt đầu cảm nhận có dấu hiệu chóng mặt, hoa mắt và choáng váng thì hãy ngay lập tức uống 2 cốc nước sau đó hãy từ từ nằm xuống, kê chân cao để máu dễ lưu thông lên não. Đồng thời trước khi bước ra khỏi giường sau một giấc ngủ thì bạn nên ngồi dậy từ từ, cử động chân tay trong vài phút để kích thích các cơ hoạt động.

Để nhận được những lời khuyên tốt nhất về biểu hiện đâu đầu chóng mặt, bạn hãy liên hệ với chúng tôi - Y Tế Toàn Phúc có đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm và làm việc tại các bệnh viện lớn. Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp các dịch vụ truyền nước biển tại nhà an toàn. Liên hệ số hotline 094 345 0115 để được tư vấn và đặt lịch hẹn với bác sĩ phù hợp cho bạn.