Truyền đạm để tăng cân? Và những lưu ý cần thiết?

Truyền đạm để tăng cân? Và những lưu ý cần thiết?

02:31 31/12/2019

Truyền dịch tại nhà là dịch vụ chăm sóc sức khỏe không còn quá xa lạ với người dân và ngày càng được tin tưởng bởi lợi ích và sự thuận tiện mà nó mang lại.

Tuy nhiên, việc truyền đạm tại nhà có gây tăng cân không? Sau đây Y Tế Toàn Phúc sẽ thông tin cho các bạn những thông tin cần thiết, mời các bạn theo dõi:

1. Truyền đạm có tăng cân không?

Truyền đạm tại nhà là truyền các chất có lợi vào cơ thể để hỗ trợ điều trị bệnh hoặc phục hồi sức khỏe. Dịch truyền là các dung dịch hòa tan gồm nhiều chất khác nhau, có thể tiêm chậm hoặc truyền trực tiếp vào tĩnh mạch của người bệnh. Phần lớn dung môi sử dụng trong dịch truyền là nước cất. Ngoài ra, người ta còn có thể sử dụng một số loại dung môi khác để hòa tan dược chất.

Thực ra không phải là truyền đạm thì béo. Đạm chỉ cung cấp các axit amin cần thiết cho cơ thể trường hợp không ăn uống được; về mặt năng lượng, chất béo (lipid) mới cung cấp nhiều klories hơn.

2. Những lưu ý cho người muốn tăng cân

Trước hết, bạn nên đi kiểm tra xem có tiềm ẩn bệnh gì không. Bệnh tật làm kém ăn, hoặc vẫn ăn được như mọi người, nhưng giảm tiêu hóa hấp thụ thì không thể béo được. Cũng nên xét nghiệm phân xem có nhiều trứng giun sán không, nếu có phải dùng thuốc tẩy giun. Nếu không có bệnh gì mạn tính, không có giun sán, mới nói đến việc ăn như thế nào để béo lên.

Về chế độ ăn uống, cần phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Khẩu phần ăn cần tăng thêm các chất cung cấp năng lượng: chất đường - bột (gluxit), chất béo (lipit), chất đạm (protein). Thêm trứng, thịt, cá, dầu mỡ bơ, đường... vào bữa ăn. Tăng số bữa ăn trong ngày: ngoài 3 bữa ăn chính cần ăn thêm 2-3 bữa phụ giàu năng lượng như sữa béo, lạc rang, khoai rán, chè, bánh ngọt...

Bữa ăn chiều và tối không ăn quá no, nhưng cần ăn chắc dạ và đủ chất béo vì khi ngủ, năng lượng do thức ăn cung cấp không bị tiêu hao nhiều như ban ngày, số năng lượng dư có dịp chuyển thành mỡ bồi đắp cho cơ thể. Để ăn ngon miệng cần chú ý tới kỹ thuật chế biến món ăn, và thường xuyên thay đổi món ăn để kích thích khẩu vị, ăn được nhiều. Cần ăn chậm, nhai kỹ, tạo không khí vui vẻ, thảnh thơi thoải mái trong lúc ăn, các dịch tiêu hóa tiết ra nhiều giúp tiêu hóa, hấp thụ tốt.

Nên tạo thói quen tập thể dục buổi sáng. Nếu có điều kiện thì nên chơi một số môn thể thao vừa sức như cầu lông, bơi lội, bóng chuyền,... Việc tập luyện sẽ giúp tạo cơ bắp nở nang, đồng thời còn tạo nên một nếp sống hài hòa giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.

Không nên thức khuya, tốt nhất là nên đi ngủ sớm trước 22 giờ. Thời gian ngủ tổng cộng (cả tối và ngủ trưa) phải từ 8 tiếng trở lên. Cần sắp xếp công việc, học tập cho khoa học, cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi giải trí.

Khi đã tăng 3 - 4 kg trọng lượng, bạn vẫn cần kiên trì bền bỉ thực hiện tiếp thành một thói quen tốt trong nếp sống để trọng lượng cơ thể cứ tăng dần lên và giữ mức ổn định. Nếu bạn thực hiện tốt những điều hướng dẫn nói trên chắc chắn sẽ lên cân.

Với những thông tin trên đây, chắc chắn rằng bạn đã lý giải được truyền đạm tại nhà có tăng cân không? Y Tế Toàn Phúc với đội ngũ Y bác sĩ, điều dưỡng viên, kỹ thuật viên có chuyên môn cao, chúng tôi tin tưởng mang đến cho quý khách hàng chất lượng dịch vụ tốt nhất. Truy cập website: https://ytetoanphuc.com/ để biết thêm thông tin chi tiết hoặc nhanh chóng liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 0943450115 để được tư vấn tận tình về dịch vụ truyền dịch, truyền đạm tại nhà.