Suy nhược cơ thể truyền nước được không?

Hiện nay có rất nhiều người bệnh cho rằng suy nhược cơ thể, mệt mỏi thì chỉ cần truyền nước là khỏe lại, tác dụng nhanh gấp nhiều lần so với việc nghỉ ngơi, bồi bổ bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên lạm dụng truyền nước cũng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Vậy suy nhược cơ thể có nên truyền nước tại nhà hay không? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Suy nhược cơ thể là gì?

Suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài với những biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm... Có người vượt qua trong thời gian ngắn nhưng có người phải chữa dài ngày. Vậy, khi cơ thể suy nhược cần có chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt khoa học.

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cơ thể suy nhược. Ở một số người lao động quá sức, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng dễ dẫn đến cơ thể suy nhược. Đối với một số bệnh nhân do mắc bệnh lý tâm thần có biểu hiện rối loạn cảm xúc như bực tức, nóng nảy, đôi khi quá nhạy cảm dễ kích động. Khi đó, người bệnh thường mất cảm giác thích thú, thụ động, thiếu sức sống. Có hiện tượng rối loạn tình dục với những triệu chứng mất khoái cảm ở nữ và xuất tinh sớm, bất lực ở nam. Đối với một số người bệnh là sau khi phẫu thuật, sinh đẻ hoặc mắc một số bệnh lý mạn tính nào đó… khiến suy nhược cơ thể.

Biểu hiện

Các triệu chứng hay gặp nhất là rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, đôi khi có ác mộng. Có hiện tượng mỏi cơ như đau nhức cơ, chuột rút, đau lưng, mệt mỏi khi vận động. Thường thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, sợ ánh sáng. Ngoài ra, còn có các rối loạn lo âu với cảm giác bồn chồn, khó chịu trong cơ thể, lo sợ, bi quan, mệt, uể oải, hay đổ mồ hôi trộm, da xanh xao tái nhợt, đôi khi ngất xỉu. Có cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân.

Suy nhược cơ thể có nên truyền nước không?

Tùy theo nguyên nhân mà cách khắc phục cho phù hợp. Đối với bệnh nhân sau phẫu thuật, sinh đẻ… cơ thể giảm sút toàn thân thì bên cạnh thuốc trị bệnh chính cần bổ sung nước, điện giải, chú ý chế độ ăn uống.

Thực đơn ăn uống cần đảm bảo 4 thành phần (đạm, béo, bột đường, vitamin) nhưng cần bổ sung thêm nhiều rau xanh như súp lơ, cải chíp, những loại rau nhiều axit folic và vitamin tốt cho sức khỏe, dễ ăn. Những loại hoa quả có vị thanh như thanh long, nho, cam… Nên ăn nhiều những món ăn mà mình có cảm giác ngon và thích thú. Nếu ăn uống thấy không ngon miệng thì nên chế biến món ăn loãng, dễ tiêu.

Đối với người lao động quá sức ăn uống cần đủ chất đạm, lipit ( thịt, cá, trứng,…) và cần chú ý thêm chế độ nghỉ ngơi, học và làm việc hợp lý, nhất là đảm bảo giấc ngủ trưa từ 30 phút đến một giờ. Tránh những stress, tập thư giãn, tập thở là một trong những phương cách tốt giúp cơ thể điều chỉnh nhịp thở. Cần xoa bóp chân tay, nhất là vùng lưng và các khớp gối. Không uống cà phê, bia rượu, hút thuốc lá. Nếu các biểu hiện suy nhược không được cải thiện cần đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Sở dĩ khi bị suy nhược cơ thể, nhiều người lựa chọn phương pháp truyền nước tại nhà là bởi phương pháp này có tác dụng cân bằng chất điện giải, khắc phục tình trạng mất nước và bổ sung các chất dinh dưỡng trực tiếp cho cơ thể giúp họ nhanh chóng giảm bớt sự mệt mỏi, cảm thấy khỏe hơn. Suy nhược cơ thể chỉ nên truyền nước tại nhà khi có chỉ định của các bác sĩ.

Nên làm gì khi bị suy nhược cơ thể?

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng suy nhược cơ thể:

- Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là những thực phẩm bổ máu như: Thịt bò, bí đỏ, trứng, cá, đậu tương, gan động vật, thịt lườn gà, hải sản, nước ép củ cải đường,…

- Chia nhỏ các bữa ăn, nấu kỹ thức ăn nhằm tăng khả năng hấp thu của cơ thể.

- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh thức quá khuya, hạn chế căng thẳng mệt mỏi quá mức.

- Thường xuyên tập thể dục, thể thao với các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, đạp xe, yoga, ngồi thiền,… nhằm giúp tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần.

- Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường, chất phụ gia bảo quản, thực phẩm chế biến sẵn.

- Ngừng hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê và nước ngọt có gas.

Vậy bạn chỉ nên truyền nước tại nhà khi có chỉ định của bác sĩ chính là lời giải đáp cho câu hỏi suy nhược cơ thể có nên truyền nước không. Y Tế Toàn Phúc với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, tận tâm, tận tình với bệnh nhân. Chúng tôi cung cấp dịch vụ truyền dịch tại nhà uy tính, chất lượng. Hãy liên lạc với chúng tôi ngay hôm nay theo Hotline: 0943450115 để được chăm sóc y tế sớm nhất.