Phương pháp tập vật lý trị liệu sau tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là bệnh vô cùng nguy hiểm để lại di chứng rất nặng nề và đặc biệt có khả năng tử vong cao. Theo các chuyên gia việc tập vật lý trị liệu sau tai biến là phương pháp tốt nhất để giúp người bệnh trở lại cuộc sống bình thường.

Bệnh tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não (đột quỵ não) là tình trạng tổn thương não bộ khi quá trình cung cấp máu và oxy đến não bị gián đoạn, ngưng trệ do mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Người bệnh có nguy cơ tử vong cao mà còn phải chịu các di chứng nặng nề như: méo miệng, liệt nửa người, mờ mắt, nói ngọng…

Bệnh lý Tai biến mạch máu não

Nguyên nhân gây ra tai biến bao gồm:

- Người bị Tăng huyết áp

- Người bị tiểu đường

- Người bị rối loạn mỡ máu

- Người thừa cân, béo phì ít vận động

- Người mắc bệnh tim mạch: suy tim, nhiễm trùng tim, nhịp tim bất thường…

- Người sử dụng chất kích thích, rượu, bia, hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc.

Tập vật lý trị liệu sau tai biến là phương pháp tốt nhất giúp phục hồi các di chứng cho người bị tai biến mạch máu não.

Phương pháp tập vật lý trị liệu sau tai biến mạch máu não

Phương pháp tập nói: Sau tai biến, có hơn 20% người bệnh bị mất tiếng hoặc nói ngọng. Vì vậy trong ít nhất là 3 tháng đầu người bệnh cần được tập luyện từ 40 – 100 giờ để khôi phục khả năng nói. Ví dụ:

- Tập đếm số, đọc bảng chữ cái, ngày tháng năm.

- Kể tên các loài hoa, động vật, cây ăn trái.

- Kể tên và màu sắc của các vật dụng xung quanh nhà (bàn, ghế, giường, quạt…)

Phương pháp tập cánh tay

Nên tập luyện bắt đầu từ tuần thứ 2 – thứ 6 sau tai biến vì nếu không cử động được tay trong vòng 6 tuần đầu thì khả năng hồi phục sẽ rất thấp. Thực hiện tập vật lý trị liệu sau tai biến càng sớm càng tốt với các bài tập như:

- Co duỗi cơ, duỗi gấp cánh tay bị liệt

- Cầm, nắm đồ vật nhẹ như bút, điện thoại…

- Bật/tắt điện, mở/đóng cửa

- Tập mặc quần áo, tắm rửa, vệ sinh

Phương pháp tập đứng và đi bộ

Phương pháp tập đứng và đi bộ

Sau tai biến người bệnh đều mong muốn mình có thể tự đứng và đi được. Muốn làm được điều đó, bệnh nhân cần thực hiện từng bước và phải có sự hỗ trợ của người nhà thực hiện các bài tập như:

- Tập co chân, gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt

- Tập chuyển trọng lượng từ chân này qua chân kia, ở mỗi chân giữ vài giây rồi tiếp tục lặp đi lặp lại

- Dồn trọng lượng cơ thể lên hai chân bằng cách tập đứng giữ thăng bằng

- Tập đứng và thực hiện các động tác như cúi, ngửa đầu; nghiêng người; đưa hai tay lên đầu, sang trái hoặc sang phải…

- Khi người bệnh đã đứng vững cần tập luyện đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày. Bệnh nhân có thể tập với nạng hoặc nhờ người giúp đỡ.

Lưu ý khi tập vật lý trị liệu sau tai biến

- Để đạt hiệu quả tốt nhất cho các phương pháp trên người bệnh phải có một tinh thần thoải mái. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không sử dụng các thức ăn lên men, chế biến sẵn, đồ cay, nóng, cà phê, trà…

- Tùy vào mức độ và tình trạng liệt của bệnh nhân mà kết quả hồi phục sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể tự tập luyện ở nhà mà không cần đến bệnh viện hay phòng khám tuy nhiên cần có người hỗ trợ quá trình tập luyện.

Dịch vụ Y tế gia đình Toàn Phúc chuyên cung cấp dịch vụ tập vật lý trị liệu sau tai biến tại nhà là lựa chọn hàng đầu khi người bệnh không thể tự tập luyện hoặc không có người hỗ trợ tập luyện.

Chỉ cần đặt lịch qua số điện thoại: 094 345 0115 chúng tôi sẽ có mặt hỗ trợ bạn với thời gian phù hợp theo mong muốn của bạn.